Banyak pilihan untuk menjaga kebugaran fisik kita diantaranya yaitu dengan olah raga jalan pagi seperti halnya yang dilakukan Danpussenarhanud Mayjen TNI Nisan Setiadi, S.E beserta seluruh prajurit dan PNS Pussenarhanud Jumat pagi (29/5). Olahraga pagi diawali dengan senam pemanasan yang dipandu oleh anggota Jasmani militer Pussenarhanud, dilanjutkan jalan kaki selama 1 jam mengelilingi Makopussenarhanud serta Fitness.

Dalam arahannya Danpussenarhanud mengatakan,” banyak sekali manfaat dari olah raga jalan sehat ini antara lain yaitu dapat membantu untuk menurunkan berat badan (mencegah obesitas), dapat menurunkan dari risiko diabetes, sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, dapat mencegah dari resiko Osteoporosis, dapat membantu mencegah stroke, sangat baik untuk mengontrol kolesterol, dapat bermanfaat untuk menguatkan otot, berguna untuk meningkatkan kosentrasi atau bisa fokus sepanjang hari, selain itu juga bisa membantu tidur lebih nyenyak di malam hari, dan  juga bermanfaat untuk mencegah depresi,” tegasnya.

Selain beberapa manfaat diatas, kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap hari ini, juga berguna menjaga kondisi tubuh agar  tetap sehat, juga untuk menjalin hubungan komunikasi serta memupuk jiwa korsa dan tali silaturahmi antar prajurit.